Over de Dark Detox
Tijdens de Dark Detox breng je een volledige dag door in het volledige donker. Omdat je lichaam, energie, gedachten, emoties en bewustzijn ineens volledig vrij zijn van prikkels, daglicht en afleiding kun je niet anders dan diep in jezelf gaan. Terug naar wie je echt bent voorbij de ruis van het leven, voorbij de ruis van je gedachten en emoties, terug naar een staat van puur zijn, pure verbinding. Omdat deze ervaring confronterend en intensief kan zijn bereiden we je tijdens het volledige Dark Detox programma optimaal voor. Zodat jij het meeste uit deze dag en het meeste uit jezelf haalt! Een unieke ervaring, uniek in Nederland.
ONTDEK DE KRACHT VAN DONKER ZOALS YOGIS IN DE HIMALAYA
Dit Dark Detox programma is geïnspireerd op de eeuwenoude ‘kaya kalpa’ aanpak waarbij yogis zich in een donkere grot in de Himalaya of ‘dark dome’ (zie afbeelding) opsloten voor kortere of langere periodes ter ondersteuning van hun eigen spirituele ontwikkelingsproces op weg naar verlichting.
Tijd doorbrengen in donker stelt je letterlijk in staat de wereld even compleet achter je te laten. Je verliest alle tijd en ruimte perceptie en jouw psychologische houvast daaraan. Door jezelf in deze extreme toestand te brengen kom je in een staat van leegte, voorbij tijd en ruimte. In die leegte kun je verbinding maken met alles en alles wat in potentie in jou aanwezig is. Voorbij identificaties, gedachten, emoties, blokkades en hindernissen. Terug naar een staat van éénheid.
‘Kaya kalpa’ wordt vaak gebruikt om het verouderingsproces te vertragen, goede gezondheid en vitaliteit te behouden en om het langzaam sterven van het fysieke lichaam te vertragen. Periodes in het donker doorbrengen laat je disidentificeren met je fysieke lichaam, de energielagen die dat lichaam in stand houden opschonen en verbinden met je innerlijk licht of essentie. Dat werkt niet alleen verjongend maar ook verlichtend. Daarom werd beoefening hiervan als zeer waardevol gezien door de yogis in de himalaya.
Wil je ook de kracht van donker ervaren? Join Dark Detox!
Wat Dark Detox je brengt
- Kennis over ‘kaya kalpa’, de origine van donker training;
- Begrip over de kracht van donker en hoe er mee te werken;
- Je eigen Dark Detox bril waarbij je zelfs met ogen geopend volledig in het duister bent;
- Lichamelijke detoxing door een intelligente mix van voeding, slaapkwaliteit en practices;
- Effectieve yoga technieken voor een optimale energetische bedrading in je lichaam;
- Doorgrondende ademhalingstechnieken voor een staat van diepe innerlijke rust;
- Verdiepende mantras en muziekstukken die je helpen los te laten;
- Verhelderende meditaties die inzicht, wijsheid, inspiratie, ideeën en ruimte brengen;
- Innerlijke reflectie oefeningen die je helpen dichter bij je kern te komen en een ander licht werpen op je persoonlijke uitdagingen;
- Helende ontspanningsmomenten voor een stevige reset in lichaam, geest en ziel;
- Een gevoel van innerlijke ruimte, helderheid en vervulling;
- En dat alles tijdens de unieke ervaring van een dag in het donker!
DARK TRAINER ESME RITSTIER
Esmé Ritstier (1984).
Lover of Life, Hartverbinder, Creator van ontmoetingsplekken met een guilty pleasure voor dark chocolade met nootjes.
Multidimensionaal Coach en Mentor, Space Holder, Facilitor, Yoga & Meditatie Trainer. Geïnspireerd en opgeleid door werelds meesters op het gebied van yoga, meditatie, innerlijke transformatie, hart intelligentie en esoteriche healing.
Naast het begeleiden van transformerende retraites en (online) programma’s vindt zij haar passie in het begeleiden van vrouwen die willen leven en leiden met heel hun Hart. Dit door vooral thuis te zijn in zichzelf. Hierin begeleidt ze je in het ombuigen van je uitdagingen tot inspiratie & brandstof voor het verwezenlijken van je diepste verlangen.
Oprichter van New Eden Home Villa – Holistic House of Healing & Wellbeing op het Friese landgoed New Eden, het hart van Heart iQ Circle Work ontwikkeld door Christian Pankhurst. Ze maakt deel uit van een woongemeenschap die samen een hart intelligente manier van samen leven en werken in de wereld onderzoekt.
Esmé bracht zelf meerdere periodes door in diepgaande stilte retraites en dark room retraites in Mexico, Guatemala en Nederland. Het donker heeft een speciale plek in haar leven gekregen en zij deelt haar passie, wijsheid, inzichten en energie hierover nu ook met anderen!
DARK TRAINER ROY WENTING
Roy Wenting (1982). Loving father, spiritual globetrotter, creator van diepe bewustzijn en transformatie momenten, hatha & kundalini yogadocent, mindfulness based emotional intelligence (train the) trainer, transformatie coach, NLP practitioner.
Roy Wenting helpt personen en professionals het maximale uit zichzelf te halen door bewustzijnsgroei. Zijn trainingen zijn boordevol breinwetenschap, effectieve ademhalings-, concentratie-, yoga-, mindset- en zelfmanagement technieken. Roy inspireert en activeert je om de beste versie van jezelf te worden en zijn.
Roy deelt zijn yoga, meditatie en dark retreat ervaringen tijdens deze Dark Detox in liefde met anderen omdat hij er zelf ook de vruchten van plukte.
ZORGVULDIGE VOORBEREIDING, BEGELEIDING EN OPVOLGING
Het Dark Detox programma bestaat uit 4 fasen waarin Esmé en Roy je optimaal begeleiden om het meeste uit deze ervaring en jezelf te halen.
FASE 1: GETTING STARTED
Je ontvangt een inspirerende en uitgebreide introductie in het Dark Detox programma zodat je helemaal weet wat je mag verwachten en hoe je het optimale uit dit programma haalt.
FASE 2: PREPARATORY STAGE
Deze fase is zo’n 2 weken voordat je je dag in het donker gaat doorbrengen. Je wordt met een dagelijkse video van 30 minuten optimaal voorbereid op jouw donker ervaring. Je werkt met voeding, yoga, meditatie, ontspanning en…donker!
FASE 3: DAY IN THE DARK
Je brengt een volledige dag door in het donker onder begeleiding van Esmé en Roy die je helpen deze dag tot een transformerende en verlichtende ervaring te maken!
FASE 4: AFTER WAVE
Je ontvangt integratie technieken om de effecten van je dag in het donker optimaal te laten bezinken. Je sluit af met een webinar waarin alle deelnemers hun ervaringen kunnen delen.
GRATIS INFO WEBINAR
Geïnteresseerd in donker training? Volg het gratis info webinar en leer meer over donker training en het dark detox programma. Er is uitgebreide gelegenheid om vragen te stellen. Hou daarnaast een sjaal gereed want een deel van dit webinar breng je door in…juist: het donker!
Maandag 13 december 2021
20:00 – 21:00
DARK DETOX PROGRAMMA
PROGRAMMA OPBOUW & DATA
- FASE 1: Webinar ma 17 januari 2022, 20:00-21:00;
- FASE 2: Dagelijkse voorbereiding a.h.v. 30 minuten video’s tussen 17 januari en 28 januari 2022;
- FASE 3: Dark Detox dag op vr 28 januari 2022, 7:30 – 17:30;
- FASE 4: Dagelijkse integratie oefeningen t/m ma 31 januari 2022, afsluitend webinar ma 31 januari 20:00-21:00.
DEELNAME MOGELIJKHEDEN
- ONLINE: Alle fasen volg je online en ook de dark detox dag volg je online op afstand. Je ontvangt uitvoerige uitleg hoe je thuis of op een andere externe plek de dag in het donker kunt organiseren voor jezelf en bijwonen via een audio verbinding;
- HYBRIDE: Fase 1, 2 en 4 volg je online. De dag in de donker vindt plaats in Roy’s silence center in Teteringen / Breda. Hiervoor is beperkte beschikbaarheid, dus meld je snel aan als je fysiek bij de dag aanwezig wilt zijn.
INVESTERING IN JEZELF
- LIMITED EDITION: Deze eerste editie van het dark detox programma bieden we aan voor een select gezelschap die ons in ruil voor een gereduceerde prijs van uitgebreide feedback voorziet na afronding van het programma;
- € 189,00 i.p.v. € 349,00 voor de dark track online, incl. dark bril, e-manual, 10 voorbereidende video’s, twee live webinars en een live verbinding en begeleiding online tijdens de dag in het donker;
- € 299,00 i.p.v. € 499,00 voor de dark track hybride incl. incl. dark bril, e-manual, 10 voorbereidende video’s, twee live webinars, dag in het donker op locatie en overheerlijke smoothies tijdens de dag.
“Tijdens de Dark Detox zag ik letterlijk de lichtflitsen voor mijn ogen. Deze ervaring bracht me tot het diepe besef dat het donker eigenlijk gemaakt is uit licht. Door de transformatie technieken kon ik mijn eigen donkere stukken ook echt doorgronden en voelen en laten omzetten naar lichtheid. Dit bracht me een gevoel van ruimte en vrijheid!”
“Wow! Een ervaring om nooit te vergeten! De wereld kwam zoveel meer binnen toen ik uit het donker kwam. De wereld was er meer, maar ik ook! Dankbaar!”
“Tijdens het donker raakte ik totaal mijn besef van tijd kwijt. Het was heerlijk om daarmee echt in het moment te komen!”
“In het donker voelde ik mijn energie zoveel beter stromen. Ook in de weken na de detox merkte ik meer energie, had minder slaap nodig en voelde me helder, gegrond en kalm.”
