ROY'S AANPAK
Roy Wenting begeleidde duizenden personen en professionals in grote organisaties naar innerlijke rust, veerkracht en groei.
Hij gebruikt o.a. mindfulness meditatie, yoga en transformatiecoaching. Roy bracht 3 jaar door in Aziatische communities, kloosters en yogascholen.
Als bedrijfskundige slaat hij de brug tussen actuele uitdagingen van professionals en impactvolle technieken voor zelfoptimalisatie.
Hij deelt zijn inzichten en inspireert tot verandering met zijn Next Level You boek, app, trainingen, retraites en evenementen.
Ja, breng me in contact met Roy!
LEERLIJN RUST IN JE HOOFD
Ben je vaak druk in je hoofd? Blijft je gedachtenradar maar doordraaien? Ben je snel afgeleid?
Dit zijn vaak tekenen van een hoge mate van (werk)stress.
Werkstress is beroepsziekte nummer 1 (Bron: ARBONED).
Gelukkig kun je meer rust in je hoofd opbouwen!
Je kunt de architectuur van je brein zodanig herontwerpen dat je meer rust ervaart en beter om kunt gaan met uitdagingen.
Tijdens deze leerlijn is de bouwplaats je eigen brein.
Je krijgt praktische tips, doet effectieve technieken en gaat in gesprek met anderen over de opbouw van meer rust in je hoofd.
Het resultaat is dat je meer grip op je werk en leven krijgt. Je beleeft daardoor ook meer plezier aan je dag.
Ja, ik meld me nu aan!WAT JE BEREIKT
- Je leert hoe je brein en zenuwstelsel werkt;
- Je krijgt beter grip op jezelf in het dagelijks leven en werk;
- Je leert zaken beter te overzien;
- Meer ruimte in je agenda en hoofd;
- Je start met mediteren als breintraining voor meer focus;
- Van een vol hoofd naar meer rust;
- Je leert evenwichtiger om te gaan met uitdagingen;
- Meer aandacht voor en genieten van het moment;
- Door dit alles wordt je vriendelijker, creatiever en vrolijker.
WAT JE ONTVANGT
- 1 intake van 1 uur (je kiest zelf of je deze online via Zoom of op locatie in Breda wilt doen) om je doel vlijmscherp te krijgen;
- Een gericht stappenplan op weg naar meer vitaliteit, rust en mentale flexibiliteit met ondersteunende inspiratie en oefening video’s;
- 4 intensieve coaching gesprekken van 1 uur om je voortgang te bewaken (je kiest zelf of je deze online via Zoom of op locatie in Breda wilt doen);
- 1 jaar toegang tot de drie Next Level You app modules die jou gaan helpen op weg naar meer rust in je hoofd: next level brein en next level aandacht;
- Roy’s boek ‘Next Level You – Delf het goud in jezelf’ als inspiratie- en motivatiebron.
De investering hiervoor is 995 incl. BTW voor particulieren en excl. BTW voor zzp’ers of organisaties.
OVER HET BOEK NEXT LEVEL YOU
Je bent altijd bezig, je deadlines denderen door en je wordt geleefd: toxische productiviteit pleegt roofbouw op je lichaam, je energie en je welzijn. Hoewel je dit een korte tijd prima kunt volhouden, delven zowel je lichaam als je geest op de lange termijn het onderspit. In Next level you leer je dat het ook anders kan. Albert Einstein zei het al: ‘Problemen kunnen niet opgelost worden met dezelfde denkwijze als waaruit ze zijn ontstaan’. Dit boek laat je zien hoe je je bewustzijnsniveau en energiefrequentie structureel verhoogt zodat je anders met jouw uitdagingen om kunt gaan.
Roy Wenting toont overtuigend aan dat zaken als yoga, meditatie en mindfulness ook in organisaties van wezenlijk belang zijn om zaken echt te veranderen. Hij reikt manieren aan om af te stemmen op jouw innerlijke golflengte van rust, ruimte en vrijheid. Je leert dit goud in jezelf te delven door kleine aanpassingen te maken in slaap, voeding, ademhaling, beweging, concentratie en mindset. Dit boek sluit af met een inspirerende doorkijk in hoe je ook ‘next level’ kunt gaan in organisaties en leiderschap.
Bekijk het boekHoe anderen de Next Level You aanpak ervaarden
“Het is intensief als je er dagelijks mee aan de slag gaat. Maar als je uiteindelijk in een vast patroon komt, automatiseer je je lichaam in ontspanning. Mijn energie is beter op orde.” (Aniek van den Hoven, (interim)manager bij semiconductor, financiële en telecomorganisaties)
“Er spreekt jarenlange ervaring uit. In korte bites heeft Roy zoveel informatie in Next Level You weten te krijgen. Ik voelde dat het echt iets openzette en mijn energie meer ging stromen.” (Sanne Peeters, zelfstandig communicatiestrateeg, transformatiecoach en mindfulnesstrainer)
“Het is heel geïntegreerd. Technieken voor lichaam, geest en ziel komen bij elkaar in Next Level You. Daardoor zorg je goed voor jezelf en groei je. Een voorwaarde om te kunnen voldoen aan je eigen en je organisatiedoelen.” (Gerard Berkelmans, Vice President Sourcing & Procurement, Lightyear)
“Heb met Next Level You mijn slaaproutine aangepakt. Ik ging voorheen te vroeg slapen en werd te vroeg of midden in de nacht wakker. Nu bouw ik de avond meer af. Ik slaap nu beter en minder onderbroken.” (Kim de Jong, plaatsvervangend ambassadeur, Nederlandse ambassade in Stockholm, Zweden)
“Ik was me eerder niet bewust van overprikkeling. Mijn gedrag liet dit wel zien. Ik was kortaf. Door de Next Level You oefeningen te doen na mijn werkdag krijg ik veel rust en word ik genuanceerder.” (Jan Eenling, anesthesie-assistent en sedationist bij een Friese zorginstelling)
“Werken met energie gaf mij veel inzicht en ruimte. Aardend en hemels tegelijk. De glimlach op mijn gezicht bleef dagenlang hangen.” (Jasmijn Hofman, docent Nederlands bij Hogeschool Inholland en Hogeschool Rotterdam)
“Het heeft me geleerd om echt naar mezelf te durven kijken en me te confronteren met blokkades en angsten om deze vervolgens op te lossen. Ik voel me vrijer dan voorheen. Dit is voor mij veel meer waard dan welke studie dan ook. Ik zou het iedereen aanraden.” (Mitch Hermans, Audit Manager bij Crowe Foederer Accountancy & Advies)
“Next Level You is een sterke tool. Ik heb enorme steun aan de app. Je kunt terugvallen op oefeningen als je in de knoei zit met je emoties. Ik kan veel sneller naar mezelf gaan, de oorzaak zien en vanuit daar loslaten.” (Claudine Smet, ERP Business Analyst, Besix Infra Support, Antwerpen)
“Bij aanvang van de yogaoefeningen vliegen de gedachten door mijn hoofd. Tegen het einde is de rust weergekeerd en ben ik volledig ontspannen. Een weldaad.” (Maryse van Gemert, management versterker bij Gemeente Breda)
“De opbouw is heel fijn. Het is toegankelijk. Met name door de meditatieoefeningen krijg ik veel geestelijke ruimte. Ik krijg dan doorkijkjes die ik anders niet krijg. Het brengt een dieper weten.” (Maxine Moor, Vice President Services & Solution Delivery Marketing & Sales, Philips Healthcare)
“Het is niet één sleutel, het zijn honderd sleutels die je allemaal iets brengen. Ik heb nu veel meer handvaten om de drukte in mijn hoofd op te lossen.” (Annemiek Dilven, zelfstandig grafisch ontwerper bij StudioTokTok)
“Voordat ik hiermee begon had ik niks met deze onderwerpen. Next Level You is op een dusdanige manier gebracht dat het wel wat voor mij is geworden. De app is fantastisch, laagdrempelig en goed te gebruiken.” (Antonie van der Heijden, coach en trainer voor techneuten bij Top at Work)
“Roy is professioneel en heeft enorm veel kennis van yoga. Enorm veel geleerd. Geeft gronding en inbedding van kennis en herhaling, zonder voorkennis ook goed te volgen.” (Carla Verkade, functioneel beheer voortgezet onderwijs Almere)
“Door bewustwording, weerstand te doorbreken, compassie voor mezelf te hebben, structuur en ritme op te bouwen en mezelf te motiveren, heb ik meer energie en voel ik me fitter!” (Anja Dekker, medewerker Vastgoed en Infrastructuur, Rijksvastgoedbedrijf)
