Yoga betekent ‘eenheid’. Eeuwenoude yoga tools zoals houdingen, ademhaling, meditaties, mantras en klanken zijn zo ontworpen dat jij jezelf meer kunt ‘alignen’ met je essentie. Net als het ontpellen van een ui laat je zo stapsgewijs meer en meer los van de energie, gevoel, gedachten en overtuigingen die je niet meer dienen. In de transformatieve yoga van Roy Wenting leer je zelf meesterschap te ontwikkelen zodat je simpele technieken kunt inzetten om meer één te zijn met jezelf. De Yoga Summer School Training bestaat uit 8 vrijdagen (en 1 woensdag) met elk een ander verdiepend thema. Je leert elke dag een set van yoga technieken die je thuis kunt blijven herhalen voor optimaal resultaat.
TRANSFORMATIEVE YOGA
Transformatieve yoga werkt holistisch, ofwel allesomvattend. Yoga gaat namelijk veel verder dan de moderne ontspannende lichaam stretches die je in menig sportschool ziet. Yoga is al duizenden jaren oud. Tijdens transformatieve yoga leer je terug te gaan naar hoe yoga oorspronkelijk is bedoeld. Je leert niet alleen hoe je een ‘asana’ (yogahouding) fysiek goed aanhoudt, maar ook hoe deze houding je energetisch, mentaal, emotioneel en spiritueel kunt kan beïnvloeden. Daarmee leer je de meditatie te vinden in elke yogahouding, die daarom ook minimaal 3 tot maximaal 10 minuten duurt. Door deze lange meditatieve houdingen kunnen je lichaam, zenuwstelsel en subtiele lichamen (energie, emoties, gedachten) optimaal loslaten. En dat brengt echte diepe ontspanning. Voorbij denken en voelen. Puur zijn. De combinatie van de theoretische uitleg voordat je start op de mat, verdiepende ‘pranayama’ (ademhalingstechnieken), mantras, ‘yoga nidra’ (diepe ontspanning), gebruik van muziek en uitleg over toepassing in het dagelijks leven maakt deze yogavorm uniek in Nederland en Europa. Deze yogavorm is ontwikkeld door Roy Wenting die zich sinds 2006 in Thailand en India door meerdere yogameesters liet opleiden en inspireren. De yogavorm is door zijn langzame en meditatieve karakter zeer toegankelijk voor beginners maar ook gevorderden in yoga.
EFFECTEN TRANSFORMATIEVE YOGA
- Begrip en kennis van hoe yoga echt werkt;
- Lichamelijke ontspanning;
- Opschoning van energiesysteem;
- Harmoniseren van emoties;
- Mentale rust;
- Spirituele verbinding met je eigen essentie;
- Waargenomen welzijn en balans;
- Perceptie dat je meer bent dan alleen je lichaam;
- Meer zelfvertrouwen;
- Emotionele en mentale stabiliteit;
- Evenwichtigheid;
- Innerlijke kracht;
- Verbinding liefdesenergie zoals compassie, vergeving en onvoorwaardelijkheid;
- Concentratievermogen;
- Toegang tot intuïtie.
DATA, LOCATIE & PRIJS
- Gratis proefles – Transformatieve Yoga. Klik hier om de les te ontvangen.
Elke dag is zodanig opgebouwd dat je met nieuwe kennis, inspiratie, (verdiepende) ervaring en praktische handvaten naar huis gaat rondom telkens een ander thema. Voor optimale kracht en persoonlijke verdieping vinden de dagen grotendeels in stilte plaats.
- Vr 2 juli – Yoga Essentials, your body as your temple
- Vr 16 juli – Grounding your essence
- Vr 23 juli – Healing your hara, centering inner power
- Vr 30 juli – Mastering your inner alchemy
- Vr 6 augustus – Clear your mind, open your heart
- Vr 13 augustus – Speak for yourself, throat clearance
- Vr 20 augustus – Focus your vision, centering the 3rd eye
- Wo 25 augustus – Activating your crown chakra (N.B. Deze dag is als enige op woensdag!)
Alle dagen zijn van 9:30 – 17:00. De summer school vindt plaats in het Auditorium van Kloosterhotel ZIN te Vught. Kom je van ver? Als je de nacht voor de summer school eventueel wilt overnachten kun je direct bij het hotel een eenpersoonskamer boeken voor € 70,00 incl. ontbijt.
VOORHEEN! 8-delige summer school (excl. intro) € 1.495,00.
NU voor het lastminute tarief van € 1.199,00 voor alle 8 dagen.
Deelname aan (meerdere) afzonderlijke dagen is mogelijk voor € 189,00 per dag.
Prijs is inclusief BTW, summer school yogamat (bij volledige deelname), hand-outs, onbeperkt fruitwater, koffie en thee, lichte versnaperingen en een vegetarische lunch.
TRAINER
De Yoga Summer School Training wordt gegeven door Roy Wenting die sinds 2006 volgens veel van de yoga principes leeft en dit sinds 2012 als yogadocent in Thailand, India, Nepal en Nederland met anderen deelt.
Over Kloosterhotel ZIN
ZIN is een plek om, alleen en samen met anderen, te herbronnen en op adem te komen. De aanwezigheid van kunst en de schoonheid van het landgoed dragen hieraan bij. Maak gebruik van het labyrint, word stil in de kapel en laat je verrassen door de kunstwerken in het gebouw.
Kloosterhotel ZIN behoort tot de top van meest duurzame conferentiehotels in Nederland en is in het bezit van Green Key Goud, het duurzaamheidskeurmerk voor de vergader- en conferentiebranche. De keuken werkt uitsluitend met biologische producten.
ZIN is ook een plek waar het spirituele erfgoed van de fraters – de oprichters van ZIN – zichtbaar en tastbaar aanwezig is. De aanwezigheid van een communiteit van fraters op het terrein maakt daar een wezenlijk onderdeel van uit.
Het merendeel van het huishouden wordt verzorgd door collega’s met een beperking. Zij brengen koffie en thee rond, dekken de tafels, doen de afwas, maken de kamers schoon, boenen de gangen en ontvangen gasten. Hun werklust en openheid zijn zeer aanstekelijk.
Meer over Kloosterhotel ZIN“Yoga geeft mij nieuwe inzichten, rust en bezinning, waardoor ik veel vertrouwen in het leven zoals het zich aandient ervaar.” (Jacqueline de Graaf – Yoga deelnemer)
“Ik vond het een bijzondere reis. Rust in chaos creëren, handvaten daarvoor, introductie in yoga. Ik heb van je genoten” Jolien van den Assum
“Ik was niet eerder bekend met stiltedagen, maar was zeer nieuwsgierig naar de ervaring hiervan. En het was een ervaring! Een hele positieve en ik heb me verbaasd naar de lengte van uitwerking. Ik ben zeer positief verrast van de kracht van de stilte. Zeker een aanrader en voor herhaling vatbaar” (Joke Lagendijk – Deelnemer stiltedag)
“De stiltedag over fysieke intelligentie was een zeer leerzame en inspirerende dag. Het bracht mij meer inzicht in mijzelf. Het was confronterend en bevrijdend tegelijk. Nieuwe inzichten, fijne tips om in het dagelijks leven toe te passen. In een respectvolle en liefdevolle sfeer. Ik doe zeker mee aan de andere stiltedagen. Een waardevolle investering in jezelf!” (Deelnemer stiltedag)
“Ik heb het idee dat de lessen mij zowel psychisch als lichamelijk positief beïnvloeden.” Rob Schoenmakers
“Bij aanvang van de yoga vliegen de gedachten door mijn hoofd. Tegen het einde is de rust wedergekeerd en ben ik volledig ontspannen. Een weldaad.” Maryse van Gemert
“Deze rustige vorm van yoga is goed voor mijn innerlijke balans. Fijne schone warme ruimte, duur van 2 uur, tijd om los te laten.” Isabella Bakkers
“Meer rust, moment om stil te staan, te voelen en emoties meer te uiten. Combinatie van theorie en praktijk, diversiteit in oefeningen, muziek! Je straalt zoveel rust uit en geeft mij inspiratie!” Marieke Vrieze
“…Het was voor mij een leerzame, ontdekkende, beeldverwijdende en inspirerende dag, waarin ik zeker handvaten heb gekregen om meer innerlijke rust te krijgen. Het fijne aan deze dag was dat je volledig wordt meegenomen vanaf het begin, wat yoga nu precies inhoudt. Het is in mijn ogen dan ook helemaal niet zweverig. De afwisseling van uitleg met oefeningen vond ik prettig. Ook de gehele dag in stilte door te brengen vond ik achteraf wel mooi…zou iedereen gewoon moeten doen…” (Willem Verschuuren – Deelnemer stiltedag)
“Het is fijn om in stilte naar jezelf te luisteren. De opbouw was erg sterk. Roy is een non-invasive begeleider, die de ruimte geeft om te zijn, zonder oordeel, zonder behoefte om te handelen of te sturen” (Maxine Moor – Stiltedag deelnemer)
“Wat ik goed vond: de brede achtergrondinformatie over yoga, de verschillende houdingen die aan bod kwamen en wat ze met je (kunnen) doen” Joke Geerts
“De cursus is een cadeautje voor mezelf. Mijn lijf is veel leniger. Het is gelijk vanaf de eerste les raak. Wat deed ik vroeger zonder yoga?” Rinie van Haperen
“Dank voor deze prachtige en bijzondere ervaring! Onder jouw deskundige begeleiding wist je een veilige sfeer te creëren, die me dichter bij mezelf heeft gebracht en tot mooie inzichten heeft geleid.” (Marian Slingeland – Deelnemer stiltedag)
“Ruimte om te resetten. Weer in mijn basis komen. Roy zorgt, met respect voor iedereen, voor een veilige omgeving en een prettige en afwisselende opbouw van de dag.” (Etha Visser – Yoga deelnemer)
“Het was voor mij de derde keer dat ik deel nam aan een stiltedag, en ook deze keer heb ik weer zoveel mooie inzichten gekregen in patronen die echt opgeschud moesten worden! Alle meditaties en oefeningen maken weer dat je heel diep naar binnen kan kijken, waardoor er echt iets kan veranderen! Vond het een hele bijzondere en intense ervaring! Dankjewel! Ga zeker vaker deelnemen aan deze dagen!” Jacqueline de Graaf
