7 dagen

Vipassana retraite

Wil je diep de stilte in? Op onderzoek uitgaan in jezelf? Vipassana meditatie is hier een uitgelezen methode voor. Vipassana betekent letterlijk: De waarheid zien zoals ze is. Door je te focussen op je ademhaling kun je vervolgens alle fysieke, emotionele, mentale en spirituele verschijnselen die opkomen in je bewustzijn waarnemen. Je gaat op een steeds dieper niveau beseffen dat gedachten, emoties en andere fenomenen slechts tijdelijk zijn en dat je er niet aan vast zit. Hierdoor kom je steeds losser van je conditionering en ga je jezelf en het leven door andere filters zien. Stap voor stap laat je los wie je niet bent, tot je ontdekt wie je in werkelijkheid bent.